要想缓解痛经需要确定痛经的类型,痛经分为原发性和继发性两种,继发性痛经是继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性病变的,而原发性痛经是B超和妇科检查没有发现器质性病变的,主要与月经期间体内的前列腺素增加有关。需要先明确是哪种痛经,再决定治疗措施,如果是原发性痛经,常用的是止痛药、短效口服避孕药,如果是继发性痛经,则需要根据疾病的类型,来针对性的治疗。