通常情况下,取环对女性子宫内膜的损伤不大,不会有严重的不良反应,所以不需要卧床,平时注意适当休息即可。一周内不要进行剧烈运动和重体力劳动,多吃一些营养丰富的食物。注意也不能进行过性生活以及盆浴,以防止出现妇科感染。注意自己私处的清洁卫生,可以用温水,每天晚上来清洗外阴部,保持局部的清洁干燥。如果女性上环时间较长避孕环有变形或已经嵌入肌层的情况,取环时可能会引起子宫内膜和肌层等损伤,引起比较多的出血情况,建议卧床休息两天比较好。