女性上环在第一天是可以正常走路的,但是不建议长时间的走路,以免活动量过大导致环出现移位或脱落,诱发或加重盆腔组织的感染,可以适当下床活动。建议术后休息三天,保证充分的卧床休息,尤其是在24小时之内,避免加重身体不适症状。上环后一周内禁止重体力活动,上环两周内禁止性生活以及坐浴和盆浴。平时注意个人卫生,注意外阴的清洁。禁食吃生冷、辛辣、刺激性食物。上环后一个月、三个月、六个月、十二个月时需要去医院进行超声,检查环是否发生移位或脱落。