"对于月经周期规律的女性而言,排卵期一共有10天,下次月经来前的14天是排卵日,排卵日前5天,后4天,包括排卵日在内,都是排卵期。如果月经不规律,最好采取排卵试纸测试排卵、B超监测、基础体温测量等方式来找出排卵期,在排卵期内同房怀孕的几率比较大,有生育计划的夫妻可以在排卵期隔天同房一次,提高怀孕几率。"