子宫全切后如何保养卵巢

首先就要多食用豆制品食物，多摄入优质蛋白有助于维持卵巢功能。注意要少吃油腻和辛辣食物，油腻和辛辣食物容易刺激到女性，导致情绪不稳定。要多补充身体的蛋白营养，所以多吃蔬菜和水果，也可以多喝豆浆来补充身体的蛋白成分，也可以多吃些鸡蛋，保证身体的营养均衡。

调整生理节律，调整作息时间表，合理安排自己的饮食起居。减轻思想负担，消除忧虑和恐惧，树立信心，保持愉快的心情和高昂的情绪，多参与一些有益的活动，适当转移注意力。