晚上艾灸肚脐好不好

原则上一天任意时间都可以艾灸，但是一般情况下不主张晚上艾灸肚脐。
早上阳气升发，艾灸能够扶阳，因此上午是艾灸的最佳时间，上午艾灸效果比下午好，下午艾灸要比晚上艾灸效果好。人体保健养生一定要顺应天时，晚上主阳气收敛，而艾灸主阳气生发，因此，晚上10点后最好不艾灸。在晚上9点到11点是亥时，亥时又称为人定，意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候，若还继续艾灸，会适得其反，并且会增加人体兴奋性，影响睡眠，进而影响身体健康。