最佳长期避孕方法

长期避孕的方法，对于不同的女性，有不同的适应方法。比如避孕套工具是可以长期使用的，也算长期避孕方法之一。或者是吃避孕药，如短效避孕药也是相对的一种长期避孕方法。另外上宫内节育器，也是长期避孕的方法。
如果女性有月经过多，月经不调，就不合适上宫内节育器。如果上宫内节育器后，无任何不舒服，则可坚持5年左右。其他的方法如坚持服用避孕药，使用避孕套工具等也是不错的避孕措施，具体可以根据个人情况，来选择适合自己的避孕方法。