肌腱拉伤恢复时间需要根据拉伤的程度和部位来进行综合判断。如果肌腱轻度拉伤，没有影响肌肉关节功能的话，一般两三周就可以自行愈合，最好去医院做核磁共振检查，查明损伤的程度，可以佩戴支具或者用石膏将肌腱周围固定起来，减少活动，促进恢复。如果是比较

髌骨脱位保守治疗方法有以下几种：1.手法整复在专业医生指导下，通过手法将脱位的髌骨复位，手法复位主要针对轻微的髌骨脱位，并且无严重的肌腱损伤或者其他组织损伤，复位后需要进行固定，充分的卧床休息即可。2.石膏固定若髌骨复位的程度比较严重，手法

冈上肌肌腱损伤以后，通常有以下几种表现。如果是冈上肌腱急性损伤，一般在剧烈活动以后突然听到一声响声，或者肩关节有弹响，这是冈上肌腱断裂回缩的声音。在断裂部位会有按压疼痛，内部瘀血渗出的皮下产生淤青，关节周围肿胀。尤其是活动关节的时候，疼痛比

肱二头肌长头腱腱鞘炎，需要根据疾病表现来进行相应治疗。如果是比较轻的肱二头肌长头腱腱鞘炎，可以口服活血通络药物治疗，注意休息，避免活动过度。如果疼痛比较严重，病史比较短的话，可以在疼痛部位进行封闭注射，配合抗炎消肿药物治疗。也可以配合针灸，

肌腱拉伤通常会有以下症状。在肌腱拉伤以后，拉伤部位会有突然一个弹响或者突然听到一声响声，这是肌腱断裂回缩的声音，伴有明显的疼痛。在肌腱拉伤或者断裂以后，会有拉伤部位的肿胀出血。一般损伤以后周围软组织撕裂、毛细血管破裂，产生局部瘀血，渗到皮外

肌腱囊肿是否可以自己好，需要根据患者的疾病情况进行分析。肌腱或者说腱鞘囊肿可以做核磁共振进行检查，看一下病情的轻重。比较轻的可以不用特殊处理，注意休息，慢慢就可以恢复。如果有疼痛、肿胀、弹响等情况的话，可以应用活血通络，抗炎消肿的药物治疗，

肱二头肌肌腱断裂，根据断裂的程度和患者对肩关节功能的要求，采取不同的治疗措施。如果是老年人，活动功能有限，肱二头肌肌腱断裂以后，如果没有对肩关节活动造成明显的影响，可以采取保守治疗的方法，应用活血止痛药物缓解症状。如果是比较年轻的运动员或者

肌腱损伤以后一般会有几下几种症状。在肌腱损伤以后会有内部少量出血，产生肌腱周围肿胀，如果瘀血渗出到皮下，会产生皮肤淤青的现象。按压肌腱感觉到肌腱的连续性中断，或者是按压局部肿胀部位产生明显的压痛。在肌腱损伤以后收缩肌肉时，可以感觉肌肤附近有

肩关节撕裂需要根据撕裂的程度和疼痛的严重程度，采用不同的止痛的方法。肩关节轻度撕裂，有轻度疼痛，肩关节周围肿胀的话，可以口服抗炎止痛、活血消肿的药物来治疗。在撕裂的前48小时以内，可以间断应用冰块冷敷来缓解疼痛的症状。肩关节撕裂以后有严重的

手指肌腱断裂主要分为屈肌腱断裂、伸肌腱断裂以及肌腱附近的撕脱骨折等情况。根据手指肌腱断裂的部位不同，造成的后果也不相同。在骨折以后有可能发生手指屈肌腱断裂，一般是因为手掌附近有开放性的伤口造成屈肌腱的肌腱断裂。手指屈曲活动受限，无法正常握拳

发生肌腱撕裂的主要症状具体如下。在肌腱撕裂的时候会有明显的出血，周围的软组织也会有挫伤，产生局部的疼痛和肿胀。按压受伤部位可能会有波动感，在收缩肌肉时肌腱疼痛明显。还会有活动无力或者无法屈伸关节等症状。在肌腱断裂时，肌肉搜索过程中无法提供足

肌腱撕裂以后是否需要手术，需要根据症状和表现综合判断。如果比较轻的断裂，不影响正常周围肌肉关节的功能活动，可以保守治疗。用支具或者用石膏等方法来固定定损伤部位的关节，一般休息几周就可以恢复。如果肌腱撕裂比较严重，无法屈伸关节，可能需要手术修

右侧的冈上肌肌腱断裂，需要根据患者的疾病情况给予不同的治疗方法。在冈上肌腱损伤以后，肩关节会有明显疼痛、肿胀，如果比较轻微，不影响抬胳膊的话可以保守治疗。用悬吊支具将胳膊固定起来，愈合需要一个月左右的时间。如果冈上肌腱损伤比较严重，断端回缩

中指肌腱损伤需要根据损伤的程度来采取不同的止痛方法。在受伤的急性期，可以应用冰敷或者喷活血通络的外用药物来进行止痛、消肿，一般需要休息制动一段时间。损伤后可以在肌腱周围的腱鞘内应用封闭针治疗，注射抗炎止痛和激素类药物缓解疼痛。如果是严重的肌

常可以通过以下方式来预防肌腱损伤。在运动前要做好放松活动。比如在跳高以前要做好慢跑活动，充分使机体功能调动起来，防止肌腱损伤。在运动过程中，要减少或者避免剧烈的跑跳活动，做力所能及的锻炼活动，循序渐进增加锻炼强度，防止肌肉肌腱损伤。在运动时

冈上肌腱损伤的原因有很多，有可能是因为劳累、活动过度、剧烈肩关节、外伤或者是老年性的劳损等原因。在反复劳作过程中可能会产生急诊慢性疲劳性断裂，长此以往，造成肌腱损伤，肌腱周围产生无菌性炎症，活动时就会有明显的疼痛。肌腱或者肩关节受到外力创伤