文章
月经
就诊科室：妇科
月经减肥最佳时间段
月经减肥最佳时间段为排卵后至月经来临前一周，此时雌激素水平下降，脂肪代谢效率提高，减肥效果更佳。此阶段适当增加有氧运动，控制碳水化合物的摄入，可提高脂肪燃烧效率。同时注意补充铁质和蛋白质，缓解经期疲劳，避免过度节食导致营养不良，实现健康有效
赵丽娟 副主任医师 濮阳市人民医院
濮阳市人民医院 妇科 赵丽娟医生来姨妈胸疼什么原因
经期前胸疼多因激素变化导致乳腺组织水肿，是正常生理现象，但也可能是乳腺疾病的信号。建议穿舒适内衣，热敷缓解，保持规律作息。若疼痛剧烈或持续时间长，应及时就医排查乳腺问题，重视乳腺健康。
文章
池雷 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 妇科 池雷医生药流以后多久来月经
药流后通常2-6周来月经，平均约28天。若超过8周未来月经需就医，可能提示宫腔残留或内分泌紊乱。建议药流后注意休息，观察出血情况，按时复查，必要时进行B超检查和激素水平评估，确保身体恢复良好。
文章
席彦东 主治医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 席彦东医生月经总是提前正常吗
月经提前7天左右属正常范围，超过14天可能提示内分泌失调。规律月经是女性健康的重要指标，长期提前可能影响生育和整体健康。建议记录周期变化，保持规律作息、均衡饮食，减轻压力。若连续3个月周期异常，应及时就医检查，排除妇科疾病或激素水平问题。
文章
张辉 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 张辉医生甲减有什么症状
甲减症状包括疲劳、体重增加、怕冷、便秘、皮肤干燥、抑郁等，这些症状常被忽视但严重影响生活质量。早期诊断和治疗至关重要，通过甲状腺功能检查可确诊，常用左甲状腺素替代治疗可有效控制症状，恢复正常甲状腺功能，提高患者生活质量。
文章
孙秀芹 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌代谢科 孙秀芹医生丰胸按摩手法
丰胸按摩手法通过刺激胸部经络和血液循环，有助于促进胸部组织发育和紧实。正确手法包括由外向内打圈按摩、向上提拉和轻压穴位，每日坚持10-15分钟。配合适量运动和均衡营养效果更佳。但需注意，按摩效果有限，严重发育问题应咨询专业医生，避免不当按摩
文章
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
中国医学科学院整形外科医院 面颈部整形美容中心 谢洋春医生怀孕来月经是怎么回事
怀孕后出现阴道出血并非真正月经，可能是着床出血、先兆流产或宫外孕等。这种情况需要立即就医，通过B超和HCG检查明确原因。早期出血可能影响妊娠结局，及时处理对保障母婴安全至关重要。医生会根据具体情况采取保胎或其他治疗措施，孕妇应避免剧烈活动并
文章
邢建红 副主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 邢建红医生月经太多怎么办
月经量过多可能由多种原因引起，包括激素失衡、子宫肌瘤等。长期经量过多会导致贫血，影响健康。建议及时就医检查，明确原因后可采用药物治疗(如止血药、激素调节)、手术治疗(如子宫内膜切除)或生活方式调整(如补充铁质、避免剧烈运动)。早期干预可有效
文章
黄骁昊 副主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 妇科 黄骁昊医生月经来了可以吃阿胶吗
月经期间可以适量食用阿胶，它有助于补血养气，缓解经期不适。阿胶性温，能促进血液循环，缓解痛经，但过量可能导致月经量增多。建议每次3-6克，与红枣、桂圆等搭配煮水服用，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持充足休息。如有特殊情况或体质偏热，
文章
王晏鹏 副主任医师 浙江省人民医院
浙江省人民医院 妇科 王晏鹏医生怀孕14周是几个月
怀孕14周约为3个半月（14÷4=3.5），处于孕中期早期。此阶段胎儿器官发育关键期，需加强营养补充，特别是叶酸、铁和钙。建议定期产检，监测胎儿发育情况，保持适当运动和均衡饮食，为健康妊娠奠定基础。
文章
王哲 主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 王哲医生阴道出血和月经的区别
阴道出血和月经的区别在于月经是周期性、规律性的子宫内膜脱落，而阴道出血可能源于多种原因，包括疾病、妊娠或药物。区分两者至关重要，因为异常出血可能是严重疾病的信号。若出现非经期出血、经量异常或持续时间异常，应及时就医检查，明确诊断并接受适当治
文章
席彦东 主治医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 席彦东医生来姨妈能跑步吗
经期可以适度跑步，但需根据个人身体状况调整。适度运动有助于缓解痛经和经前不适，但过度运动可能加重症状。建议选择低强度有氧运动，如慢跑或快走，避免高强度训练。如有严重痛经或月经量过大，应暂停运动并咨询医生。关键是倾听身体信号，量力而行。
文章
张萍 主任医师 山东大学第二医院
山东大学第二医院 妇科 张萍医生同房一个月后能测出怀孕吗
同房一个月后通常能测出怀孕，此时受精卵已着床并开始分泌hCG激素。早孕检测(如验孕棒)准确率较高，但建议在月经推迟一周后测试结果更可靠。若结果为阳性，应及时就医确认并开始孕期保健；若为阴性但仍有怀孕症状，可一周后复测或咨询医生。
文章
王继东 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 王继东医生阴道炎是怎么得的
阴道炎主要由细菌、真菌或滴虫等病原体过度繁殖引起，可能与卫生习惯、性行为、激素变化或免疫力下降有关。及时诊断和治疗很重要，可防止并发症和复发。建议保持良好卫生习惯，穿透气内衣，避免过度清洁，出现症状及时就医，按医嘱用药，并告知伴侣可能需要同
文章
李军 主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 妇科 李军医生小腹一阵一阵的疼怎么回事
小腹一阵一阵的疼痛可能由多种原因引起，如消化不良、肠易激综合征、妇科问题(如月经期、卵巢囊肿)或泌尿系统感染等。若疼痛轻微且短暂，可通过调整饮食、热敷缓解；若持续加重或伴有发热、呕吐等症状，应及时就医检查，明确诊断并接受针对性治疗，避免延误
文章
刘殿刚 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 普通外科 刘殿刚医生乳头疼是排卵结束了吗
乳头疼不一定是排卵结束的标志，可能因激素波动、衣物摩擦或皮肤问题引起。关注乳房变化对女性健康很重要，若疼痛持续或伴有其他异常，应及时就医。可尝试穿宽松内衣、使用温和护肤品缓解，必要时咨询医生排除乳腺疾病。
文章
郝宝珍 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 郝宝珍医生失眠的原因有哪些
失眠原因多样，包括心理压力、不良生活习惯、环境因素、药物影响及潜在疾病等。长期失眠影响身心健康，降低生活质量。解决方案包括建立规律作息、优化睡眠环境、放松训练、限制咖啡因和酒精摄入，必要时寻求专业医疗帮助，进行认知行为治疗或适当药物治疗。
文章
闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 神经内科 闵宝权医生女人来月经要注意什么
月经期间需注意卫生，勤换卫生巾，预防感染；保持规律作息，避免过度劳累；饮食清淡，补充铁质；注意保暖，避免受凉；适当运动促进血液循环；记录周期变化，如有异常及时就医。这些措施有助于维持身体健康，预防月经相关疾病，提高生活质量。
文章
王继东 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 王继东医生