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来月经头疼是什么原因引起的

来月经头疼通常是由女性生理周期中的激素变化引起的，可能的原因包括激素波动、脱水、压力、睡眠不足以及饮食习惯的改变。这种症状可能与经前期综合症有关，严重时可能影响生活质量。为缓解该症状，建议采取适量运动、保证充足睡眠、维持健康饮食、适量补水，

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