小孩太胖怎么办？

你好大夫，我女儿今年8岁，从去年开始，体重噌噌的往上涨，现在都90斤了，饭量特别大，还吃得很快，有时比我老公吃的还多，但是她还不是很高，只有120cm，请问小孩太胖怎么办？

孩子太胖的危害非常多，容易导致成年的慢性疾病的增加，如糖尿病、高血压、高血脂、痛风等。
1.从孕期开始做起，出生时候控制孩子不要长得太胖。2.注意饮食，婴幼儿期不要过度喂养。3.个体化的指导孩子膳食，减少热能的摄入。4.注重锻炼，增加多余的热能的消耗。