死精症饮食注意什么？

得了死精症有好几年了，这个期间一直就是喝中药调理，目前症状有点减轻。除了喝中药调理外，死精症饮食注意什么？

病情分析：您好，死精症是指精子成活率下降，死亡精子数过多的疾病。可由自身因素如睾丸发育异常、长期吸烟饮酒、性生活频繁而导致；局部因素是由于睾丸炎、精索静脉曲张以及免疫因素等造成的。

指导意见：如检查患有死精症，应咨询共立医院的生殖科医生治疗。生活上应注意戒烟酒、忌食辛辣刺激性食物、适当加强锻炼、保持体形、少做桑拿蒸汽浴、放松心情、多吃绿色蔬菜、多吃富含维生素C、维生素E、富含锌硒等水果。