哺乳期放屁臭怎么调理

想咨询医生，哺乳期放屁臭怎么调理

病情诊断：哺乳期出现这样的情况考虑与饮食不当，运动较少，引起的胃肠道消化不良，有积食引起。建议吃一些益生菌，调节下胃肠道菌群和功能，促进消化和排便；另外多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，少吃洋葱、豆浆、奶制品以及肉类食物，因为这些容易分解产生氨气，出现屁多，臭；不要吃辛辣刺激，生冷、油炸、高热量食物。还可以按摩腹部，从肚脐开始按照顺时针方向，会增加肠道蠕动，帮助消化与吸收；饭后多走动，加大运动量，注意保暖，避免腹部着凉。