月经老是推迟怎么调养

我想咨询一下，月经老是推迟怎么调养，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：月经是雌孕激素的周期性变化产生的，如果出现月经老是推迟，则怀疑内分泌紊乱引起。通过检查明确月经推迟的病因，除了在医生的指导建议下应用某些药物进行调理，还需要注意在日常生活中，保持良好的生活习惯及个人卫生习惯，例如按时作息，避免劳累，勤换内裤，保持外阴的干燥和卫生。同时在饮食上，忌辛辣刺激性食物，多食用一些新鲜的蔬菜及水果。同时应定期复查血激素六项及B观察子宫内膜的厚度，同时应将一些日常服用的一些不必要的药物暂时停掉，因为部分药物可影响内分泌系统，从而引起月经的异常。