肝不好吃什么东西

我想咨询一下，肝不好吃什么东西，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：如果肝不好，平常可以吃这些东西：多吃瓜果蔬菜，草莓、火龙果、杨梅等，如果胃没有什么问题，可以多生吃蔬菜，生菜、黄瓜、西红柿，杂粮如小米、玉米、豆类等。肉类食品主要以鱼肉和鸡肉为主，可以多吃海鱼，避免生肉，少吃肉皮，有条件可以吃些橄榄油，同时每天可以喝一杯牛奶。主食类可以紫薯、山药、土豆作为代替，紫薯含大量硒和花青素，对抗肿瘤有积极效果。山药含有丰富蛋白和各种微量元素，对脾胃也大有补益。土豆营养价值很高，但要尽量注意别油炸吃。