吃什么能去湿气

我想咨询一下，吃什么能去湿气，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：体内湿气是水液代谢异常的病理性产物，长时间存在于体内会对身体产生不良影响。祛除湿气比较简单的方法可以用中药代茶饮，也可以熬中药汤剂来调理。无论哪种，建议在专业医师或者药师指导下服用。对于比较轻的体湿，日常生活中服用中药代茶饮即可，如选择藿香、佩兰、薏米、砂仁等，具有健脾利湿的作用。中医学上认为，脾虚则湿盛，所以除了湿气重可能兼有脾虚的症状，像倦怠乏力、食少便溏、腹胀等。这时可以再前者代茶饮基础上加益气的中药，比如太子参、党参、黄芪。具体用药加减一定在中医师辨证论治基础上化裁使用。