脂肪怎么去掉

你好，医生，我想要咨询一下脂肪怎么去掉

病情诊断：一般情况下，如果只是单纯的肥胖，这种情况如果想要去除脂肪一般最好的办法就是运动，比如可以慢跑，游泳，骑车，快走等，或者也可以做健美操。但是肥胖有的时候也是由于服用一些药物之后或者是患有一些疾病导致的，这种情况下可以就诊医院在医生的指导下进行减脂治疗。不管是什么因素导致的脂肪增多，这个期间饮食上应该注意不要进食油腻性大的食物和过多的油炸食品。患者宜清淡饮食，应多吃蔬菜粗纤维的食物。