月经前体重为什么会增加

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请问一下医生,月经前体重为什么会增加

韦晓昱 副主任医师
三级甲等 北京大学第一医院 妇产科
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病情分析:女性月经前体重增加,主要是由于体内激素水平的变化,可能会导致新陈代谢速度减慢,导致水钠潴留,一般在这个时候食欲会比较好,饮食增加,所以体重会增加。但一般不会重太多,月经过后体重会逐渐恢复正常。所以,月经前对于需要控制体重的女性,一定要管好自己的嘴,注意合理的饮食,不能暴饮暴食,适当减少盐分的摄入,注意清淡饮食,可以多吃水果及蔬菜。避免吃含糖量高的、油脂多的及辛辣有刺激的食物。同时要配合适量的运动,以免导致月经后体重不减反而增加的情况。

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