睡觉睡的头疼怎么办

最近比较担心身体问题，想了解一下睡觉睡的头疼怎么办不知道医生能否介绍一下

睡眠时间过长，醒后出现头痛是比较常见的现象，很多都是由于睡觉时处于封闭的环境，空气无法流通，造成脑组织缺氧，从而引发头痛，醒后可以适当户外运动，呼吸新鲜空气，症状都会很快消失，此外还可以通过洗热水澡，头部按摩、针灸，改善脑组织血供，必要时可以在医师的指导下，服用一些止痛药物，如头痛反复发作，需及时到医院就诊。