有什么办法可以提高精液活力?

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我今年30岁,男!妻子28,计划生二胎,但是很长时间来一直没怀上,去医院做了精液检查,显示精子活动率和精子活力不正常,想想情问一下我的检测报告精子还能不能受孕?有什么办法可以提高精液活力及活动率?有这类的药物没,有没有副作用?平时应该注意什么?谢谢

汪东 主任医师
三级甲等 内蒙古自治区人民医院 生殖男科
我要问专家

您好,只是精子活动率和活力异常,还是能受孕的,只是几率下降。以下这些建议对提高精子质量有帮助。1. 戒烟、远离毒品,吸烟会导致精子数量减少、精子活力降低及精子形态异常。吸毒不仅损害精子健康,还是违法行为,一定要远离毒品。

2. 少喝酒或不喝酒,酒精会降低精子活力,减少健康精子的数量。3. 适度锻炼,保持体重,太胖可能导致内分泌紊乱,增加了患高血压和糖尿病的风险,从而伤害脆弱的精子。4. 均衡膳食,如果维生素 C 和锌不足,会影响精子活性,而维生素 E 也与精子的生成和繁殖能力有关,所以要均衡膳食。5. 避免接触有毒物质。6. 穿宽松透气的裤子,睾丸对温度温度非常敏感,温度过高会影响睾丸生精功能。

精子 男科

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