怀孕妈妈有这三个特征容易长妊娠纹

正在备孕的晓敏最近去隔壁市看了已经怀孕的姐姐，晚上的时候晓敏就住在了姐姐家，姐姐洗完澡让晓敏帮忙擦一下润肤露。晓敏一看看姐姐的肚子上的花纹吓了一跳，姐姐看出了晓敏惊讶的眼神说，这肚子上一道一道的是妊娠纹啦，女人怀孕后都会有的。

爱美的晓敏听到姐姐的话，感慨女人怀孕真是不容易，可是看到妊娠纹这么丑，让正在备孕的她有一点胆怯。其实也不是人人怀孕都会长妊娠纹，但这三种孕妈比较容易，不想变丑最好能提前预防。

1、家中女性长辈长妊娠纹的孕妈：妊娠纹有一定的遗传概率，如果孕妈家中的女性长辈长妊娠纹，那么遗传下一代的概率就大一些。比如妈妈怀孕的时候有妊娠纹，女儿怀孕时有妊娠纹的概率也比较大。

2、肚子上肉比较松的孕妈：通常来说没有运动习惯，肚子上肉比较松的孕妈，在怀孕之后也容易长妊娠纹。其实年轻的孕妈皮肤比较紧致，怀孕的时候长妊娠纹的概率会小一些，而年龄大的孕妈皮肤开始下垂，长妊娠纹的概率也会大一些。

3、体重增长过快的孕妈：如果女性怀孕后体重增长的过快，肚子也像吹气球一样变大的很快，也会比较容易长妊娠纹。

如果孕妈这三种情况中了一种，那就要在备孕的时候开始预防了，首先在备孕的时候要多做运动，让小肚子紧致一些。同时适当地摄入蛋白质，这样也能够有效地改善皮肤的弹性。

孕妈在怀孕的时候也最好能够控制体重，在饮食上注重荤素搭配合理，不要让自己的体重增长过快。当然啦，孕妈控制体重不仅仅能够预防妊娠纹，对孕妈和胎儿的健康也都比较有利。那么各位女性朋友，你有哪些预防妊娠纹的妙招呢？欢迎留言分享哦~