白内障手术后吃什么水果好

白内障手术后应多吃富含维生素C、维生素E、叶黄素和玉米质的水果，如柑橘类、猕猴桃、蓝莓、草莓、葡萄等。

富含维生素C的水果如柑橘、猕猴桃、草莓等有助于眼部组织修复和抗氧化。富含维生素E的水果如牛油果、杏仁（虽为坚果但常归为水果类）能减少眼部氧化应激。富含叶黄素和玉米黄质的水果如蓝莓、葡萄、芒果有助于保护视网膜。抗氧化性强的水果如石榴、樱桃能减少自由基损伤。易消化不刺激的水果如香蕉、木瓜有助于术后恢复。适量控制糖分摄入的水果如低糖分的莓类、柚子等有助于维持血糖稳定。

术后应避免过度用眼，保持眼部卫生，定期复查，遵医嘱用药，避免剧烈运动和重体力劳动，同时注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进伤口愈合。