左下眼皮跳是什么原因

左下眼皮跳通常是由于眼轮匝肌不自主收缩引起的，常见原因包括疲劳、压力、咖啡因摄入过多或眼部疲劳等。

左下眼皮跳可能由多种因素导致，生理性因素如长时间工作导致的身体疲劳和精神压力过大会引发眼肌痉挛。眼部疾病如结膜炎、干眼症等炎症刺激也会导致眼皮跳动。神经系统问题如面肌痉挛或面神经炎可能导致更持久的眼部肌肉抽动。生活习惯方面，过量摄入咖啡因、长时间使用电子屏幕导致的眼部疲劳会加重症状。营养不均衡，特别是镁、钾等微量元素缺乏会影响神经肌肉的正常功能。而迷信说法如"左眼跳财"则缺乏科学依据，仅是文化传统中的民间说法。

日常生活中应注意保证充足睡眠，避免长时间用眼，减少咖啡因和酒精摄入，适当补充富含镁、钾的食物如香蕉、坚果等，若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。