可以通过到医院进行过敏原检测来确定过敏源,包括皮肤测试、血液检测和专业医学评估。
皮肤点刺试验通过将微量过敏原刺入皮肤观察反应,血液特异性IgE检测测量血液中针对特定过敏原的抗体水平,斑贴试验用于检测接触性皮炎的过敏原,食物日记记录帮助识别食物过敏模式,激发试验在医疗监督下少量暴露于可疑过敏原以确认反应,排除法饮食通过逐步移除和重新引入食物确定过敏原,专业医疗机构咨询提供专业诊断和个性化治疗方案,过敏原特异性免疫治疗评估则考虑长期脱敏治疗的可能性。
日常生活中,应避免已知过敏原,保持家居环境清洁减少尘螨等常见过敏原,阅读食品标签警惕隐藏过敏成分,随身携带应急药物如抗组胺药或肾上腺素自动注射器,并在出现严重过敏反应时立即就医。