睡了3小时可以去体检吗

不建议睡了3小时就去体检，因为睡眠不足可能影响部分体检结果的准确性。

睡眠时间不足可能导致血糖、血压、激素水平等指标出现异常波动，影响体检结果的准确性，建议在体检前保证7-8小时的充足睡眠，以确保各项指标处于稳定状态；如果因特殊情况无法保证充足睡眠，应在体检时主动告知医生，以便医生对结果进行合理判断；对于必须进行的体检项目，可以与医疗机构协商，先进行不受睡眠影响的项目，待休息充分后再完成剩余检查；体检前还应避免剧烈运动、保持空腹状态（通常要求禁食8-12小时），并避免饮酒和服用某些药物，以确保体检结果的可靠性。

日常生活中，应保持规律作息，确保每晚获得7-8小时高质量睡眠，定期进行健康检查，同时注意饮食均衡、适度运动、减轻压力，以维持身体各项机能的正常运转。