经血是黑色的怎么回事

经血呈黑色通常是血液在子宫内停留时间较长，氧化后导致的颜色变化。

经血颜色变化主要与血液氧化过程密切相关，当经血在子宫内停留时间较长时，血红蛋白会逐渐氧化成高铁血红蛋白，使经血呈现暗褐色或黑色；经血排出速度较慢时，血液有更多时间氧化，颜色也会变深；子宫内膜脱落不规律或脱落不完全时，部分经血会在体内滞留更长时间；荷尔蒙水平波动，特别是雌激素水平较低时，会影响子宫内膜脱落速度，导致经血排出减缓；某些健康问题如子宫内膜异位症、子宫肌瘤或宫颈狭窄也可能导致经血排出不畅；若经血持续呈黑色并伴有异味、疼痛或异常出血量增加，应及时就医咨询。

日常生活中，建议保持规律作息，均衡饮食，适度运动，避免过度劳累和压力过大，同时注意经期卫生，使用合适的卫生用品，并密切关注月经周期和经血变化，如有异常及时就医。