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泡脚对胃有好处吗

于剑锋 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
我要问专家

泡脚对胃没有直接的好处,但可能通过改善血液循环间接对消化系统产生积极影响。

泡脚能够促进血液循环,缓解身体疲劳,这种整体状态的改善可能间接促进消化功能的正常运作,因为良好的血液循环有助于胃肠道获得更多氧气和营养。水温过高可能会刺激胃部,导致胃酸分泌增加或加重胃部不适;饭后立即泡脚则会使血液流向下肢,减少胃肠道的血液供应,不利于食物消化;对于胃病患者,需要谨慎选择泡脚时间和方式,最好在饭后1-2小时进行,水温控制在40℃左右,时间不宜超过20分钟;最重要的是,胃病患者应优先遵循医生的专业建议,不要仅依靠泡脚来治疗胃部疾病。

日常泡脚时,应注意控制水温在适宜范围,避免过烫或过冷,泡脚时间不宜过长,一般15-20分钟为宜,饭后不宜立即泡脚,胃部不适时应暂停泡脚并及时就医,泡脚后应注意保暖,避免受凉。

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