为什么血压忽高忽低

血压忽高忽低可能是由于多种生理和病理因素共同作用导致的自主神经调节失衡，使得血管张力不稳定，从而引起血压波动。

血压波动可能源于多种因素，包括生理性波动如昼夜节律变化，药物影响如降压药使用不当或突然停药，饮食因素如高盐摄入或咖啡因刺激，情绪变化如焦虑或压力，疾病因素如甲状腺功能异常或肾脏问题，测量误差如袖带大小不合适或测量姿势不当，年龄因素如老年人血管弹性下降，生活方式如缺乏运动或睡眠不足，白大衣高血压即在医疗环境中因紧张导致的暂时性血压升高，以及继发性高血压如由肾动脉狭窄或嗜铬细胞瘤等引起的血压异常。

日常生活中应注意规律作息，保持情绪稳定，遵医嘱合理用药，限制盐分摄入，定期监测血压并记录变化，避免在测量前饮用咖啡或酒精，选择合适的袖带并保持正确的测量姿势，如有异常波动应及时就医排查潜在疾病。