尿酸正常值是多少

成年男性尿酸正常值为150-416μmol/L，成年女性为89-357μmol/L，儿童则因年龄不同而有所差异，通常低于成人水平。

尿酸正常参考范围存在性别差异，男性普遍高于女性，这与性激素水平有关；实验室检测方法包括尿酸酶法和比色法，不同实验室可能因设备和试剂不同而有轻微差异；尿酸升高可能与痛风、肾脏疾病、代谢综合征相关，长期高尿酸还可能增加心血管疾病风险；尿酸降低则可能与肾功能不全、肝损伤、某些药物使用有关；饮食中高嘌呤食物（如内脏、海鲜、酒精）会升高尿酸，而充足的水分摄入、规律运动和健康体重有助于维持尿酸在正常水平。

日常应保持适量饮水，每日至少2000ml，避免高嘌呤食物和酒精摄入，特别是啤酒和白酒，定期监测尿酸水平，尤其是有痛风家族史或代谢异常的人群，同时保持健康体重和适度运动，避免过度节食或剧烈运动导致尿酸波动。