晚上干咳厉害怎么办

晚上干咳厉害可以通过保持室内空气湿润、饮用温水、使用加湿器、服用止咳药物如右美沙芬等方法缓解。

干咳可能由多种因素引起，包括过敏、呼吸道感染、胃酸反流或环境刺激等。调整环境因素至关重要，保持室内湿度在40%-60%之间，避免过于干燥；使用空气净化器减少空气中的过敏原；饮食上应避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜；止咳药物可选择右美沙芬、福尔可定等镇咳药，但需注意剂量和禁忌；每天饮用足够的水分（至少2000ml）有助于稀释痰液并缓解咽喉刺激；睡眠时适当抬高头部（15-30度角）可减少胃酸反流引起的咳嗽；远离烟草烟雾、灰尘、化学气味等刺激物；若咳嗽持续超过2周、伴有呼吸困难、胸痛、发热或咳血等症状，应及时就医。

日常生活中应建立良好的作息习惯，保证充足睡眠，增强免疫力，定期清洁家居环境，避免接触过敏原，注意保暖防止感冒，如有慢性呼吸道疾病应遵医嘱规范用药，并定期复查肺功能。