dhea的作用与功效

DHEA的作用与功效包括调节激素平衡、支持免疫系统功能、改善情绪状态、增强认知能力、促进骨骼健康、延缓衰老过程以及改善性功能。

DHEA（脱氢表雄酮）是人体肾上腺自然分泌的一种前体激素，可转化为雌激素和睾酮等多种激素，在体内维持激素平衡和多种生理功能。随着年龄增长，DHEA水平自然下降，补充DHEA可帮助恢复激素平衡，研究表明其对改善中老年人情绪、缓解抑郁症状、增强记忆力和认知功能有益。DHEA还具有免疫调节作用，可增强免疫功能，提高机体抵抗力，同时有助于维持骨密度，预防骨质疏松。临床应用上，DHEA被用于治疗肾上腺功能不全、系统性红斑狼疮、骨质疏松症等疾病，并在改善女性性功能障碍、提高性欲方面显示出效果。DHEA补充可能带来副作用，包括痤疮、毛发增多、声音变化、情绪波动等，长期高剂量使用可能增加激素相关癌症风险。使用DHEA时应注意避免在激素敏感性疾病（如乳腺癌、前列腺癌）患者中使用，孕妇和哺乳期妇女禁用，且应在医生指导下进行，定期监测激素水平，通常建议起始剂量较低（25-50mg/天），根据反应和血液检测结果调整。

在使用DHEA补充剂时，应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、充足睡眠和压力管理，以最大化其效果并减少潜在风险，同时应定期与医疗专业人员沟通，监测身体状况和激素水平变化，确保安全有效地使用DHEA。