肝功能不正常怎么办

肝功能不正常需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗，包括药物治疗、调整饮食和生活习惯，并定期复查肝功能。

明确肝功能不正常的具体原因是首要步骤，可能涉及病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精肝等多种病因，需通过血液检查、影像学检查等确诊。饮食调整应以清淡、易消化、富含优质蛋白和维生素的食物为主，避免高脂、高糖、高盐及加工食品，适当增加新鲜蔬果摄入。药物治疗需在医生指导下进行，可能包括保肝药物、抗病毒药物或针对特定病因的药物，切忌自行用药。定期复查肝功能及相关指标，监测病情变化。生活方式改变包括规律作息、避免熬夜、适度运动。坚决避免饮酒，包括各类含酒精饮品。合理用药，避免滥用药物，特别是肝毒性药物。积极控制基础疾病如糖尿病、高血压等。可考虑在专业中医师指导下进行中医调理。必要时及时寻求肝病专科会诊，制定个体化治疗方案。

日常生活中应注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，适当进行有氧运动如散步、太极拳等，避免过度劳累，保持规律作息，遵医嘱用药，不盲目服用保健品或偏方，密切观察身体变化，如出现乏力、食欲不振、黄疸等症状应及时就医。