青少年抑郁症的表现

青少年抑郁症的表现主要包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、疲劳乏力、注意力不集中、自我评价低、自责自罪、消极观念、社交退缩、学习成绩下降、躯体不适、易怒暴躁、行为异常、自杀意念或行为、兴趣丧失、思维迟缓、决策困难和未来无望感。

青少年抑郁症的表现涵盖了多个方面，情绪上常表现为持续的情绪低落、易怒暴躁或情绪波动大，对以往喜爱的活动失去兴趣，体验不到快乐。生理上可能出现睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲显著改变（暴食或厌食）、不明原因的疲劳乏力以及头痛、腹痛等躯体不适。认知方面表现为注意力难以集中、思维迟缓、决策困难、自我评价过低、过度自责自罪，常感到未来无望。行为上可能出现社交退缩、回避人际交往、学习成绩突然下降，严重者可能有自伤行为或自杀意念。这些症状通常会持续至少两周，明显影响青少年的日常学习、社交和家庭生活。

家长和老师应密切关注青少年的情绪变化，创造开放、支持性的交流环境，避免批评指责，鼓励孩子表达感受，保证规律作息和均衡饮食，限制电子产品使用时间，鼓励适度运动，若发现持续两周以上的情绪低落或行为异常，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，不要忽视或自行处理，早期干预对青少年抑郁症的康复至关重要。