什么原因引起脱发

脱发的原因主要包括遗传因素、荷尔蒙变化、营养不良、压力与焦虑、某些疾病、药物副作用、头皮感染、不良生活习惯、物理或化学损伤以及年龄增长。

遗传因素是最常见的原因，尤其是男性型秃发和女性型脱发，通常由家族基因决定。荷尔蒙变化如甲状腺问题、怀孕、更年期或服用避孕药等也会导致脱发。营养不良特别是缺乏蛋白质、铁、锌和B族维生素会影响头发生长。长期的精神压力和焦虑可能引发休止期脱发。自身免疫疾病如斑秃会攻击毛囊。化疗药物、抗抑郁药和降压药等可能引起暂时性或永久性脱发。头皮感染如真菌或细菌感染会破坏毛囊。不良生活习惯如过度烫染、扎过紧的发型会损伤头发。年龄增长导致毛囊逐渐萎缩。物理或化学损伤如烧伤或化学处理也会导致脱发。

保持头皮健康，避免过度使用热工具和化学处理产品，选择温和的洗发水并定期按摩头皮以促进血液循环，确保饮食均衡摄入足够的蛋白质、铁、锌和维生素，有效管理压力，保证充足睡眠，避免吸烟和过量饮酒，如有需要及时就医治疗相关疾病并咨询医生关于可能引起脱发的药物替代方案，定期检查头发和头皮状况，发现问题及时干预。