为什么会患有乳腺增生

乳腺增生的主要原因是体内雌激素与孕激素比例失衡，导致乳腺组织过度增生和复旧不全。

乳腺增生的发生与多种因素密切相关，内分泌失调是核心原因，尤其是雌激素相对过多或孕激素不足。激素水平变化如月经周期波动、怀孕、哺乳及更年期等阶段也会影响乳腺健康。精神压力过大会干扰内分泌系统，加重乳腺增生症状。不良生活习惯如长期熬夜、缺乏运动等会降低机体免疫力。饮食因素中高脂肪、高糖分食物摄入过多可能影响激素平衡。遗传因素使部分人群对激素变化更为敏感。年龄因素方面，25-45岁女性发病率较高。生育哺乳史中未生育、晚育或哺乳时间短会增加风险。某些药物如避孕药、激素替代疗法可能影响激素水平。环境因素中的化学物质暴露也可能干扰内分泌系统，共同促进乳腺增生的发生。

日常生活中应注意保持规律作息，避免熬夜，学会缓解压力，保持心情舒畅，合理饮食减少高脂高糖食物摄入，适当进行体育锻炼，穿戴合适的内衣，定期进行乳腺自检和医学检查，如发现异常及时就医。