发烧39度怎么退烧最快

发烧39度最快退烧的方法是服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药物，同时配合物理降温。

物理降温可采用温水擦拭全身特别是颈部、腋窝和腹股沟等血管丰富处，药物选择对乙酰氨基酚或布洛芬需按体重计算剂量，成人一次0.3-0.5g对乙酰氨基酚或0.2-0.4g布洛芬，每4-6小时一次但24小时内不超过4次。补充水分可饮用温开水或电解质水，每日至少2000ml。休息应保持卧床休息，饮食宜清淡易消化如粥、面条。当体温超过39度且持续不退或出现精神萎靡、抽搐等症状时应及时就医。避免过度穿衣以利于散热。每2-4小时测量一次体温，记录变化以便观察退烧效果。

日常应注意保持室内通风，定期清洁消毒，增强体质锻炼，均衡饮食，保证充足睡眠，避免过度疲劳，出现发热症状时及时采取适当措施并密切观察病情变化，必要时及时就医。