散光125度严重吗

125度散光属于轻度散光，不算严重情况。

散光125度属于轻度散光范畴，通常不会对日常生活造成明显困扰，视力影响相对较小，但可能偶尔出现视物模糊、眼睛疲劳等症状。这种程度的散光一般不需要立即进行特殊矫正，但如果出现视疲劳或影响正常工作学习，建议配戴合适的眼镜进行矫正。日常生活中应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，适当休息眼睛，保持充足的睡眠。建议每年进行一次眼科检查，监测散光度数变化及视力状况，如有任何不适症状应及时就医。

日常应注意保持良好的用眼姿势和距离，避免长时间盯着电子屏幕，每隔40分钟休息5-10分钟，可远眺或闭目养神，同时保持室内光线适宜，定期检查视力状况，必要时配戴合适的眼镜矫正。