人一生换几次牙

人一生通常换一次牙，即乳牙被恒牙替代的过程。

乳牙与恒牙在数量、大小和结构上存在明显差异，乳牙较小且数量较少（通常20颗），而恒牙更大更强壮（通常28-32颗）。换牙主要发生在6-12岁之间，从下前牙开始，逐渐向后扩展，一般遵循"下颌先于上颌，前牙先于后牙"的规律。整个换牙过程大约需要6年左右完成，期间需要注意口腔卫生，避免咬硬物，定期检查牙齿发育情况。恒牙一旦萌出就不会自然替换，因此需要特别保护。若出现换牙顺序异常、牙齿萌出困难或多生牙等情况，应及时就医干预。

家长应关注孩子的口腔卫生习惯，督促正确刷牙，限制含糖食物摄入，定期进行口腔检查，确保营养均衡，特别是钙、磷和维生素D的摄入，以支持牙齿健康发育。