水痘期间的饮食菜谱

水痘期间应选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋、蔬菜汤等，同时保证充足的水分摄入，避免辛辣、油腻及海鲜类食物。

水痘患者的饮食应以清淡易消化为主，可选择小米粥、白粥、烂面条等主食，避免增加肠胃负担。多摄入富含维生素C的食物，如新鲜水果（苹果、梨、香蕉）和蔬菜（胡萝卜、菠菜），有助于增强免疫力。确保每日充足的水分摄入，可饮用温开水、淡盐水或果汁，促进毒素排出。严格避免辛辣刺激性食物（辣椒、大蒜、芥末）和油腻食物（炸鸡、肥肉），以免加重皮肤症状。可适当补充优质蛋白质，如清蒸鱼、瘦肉泥、豆腐等，促进组织修复。禁忌食物还包括海鲜、羊肉等发物，以及巧克力、糖果等高糖食品。饮食原则总结为：清淡、营养均衡、易消化、多水分、忌刺激。

水痘期间应保持皮肤清洁干燥，避免抓挠以防感染，穿着宽松棉质衣物，保持室内空气流通，充分休息，密切观察病情变化，如出现高热不退、精神萎靡等症状应及时就医。