脸颊两边长痘痘是什么原因引起的

脸颊两边长痘痘主要与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞和细菌感染有关，同时荷尔蒙变化、不当护肤习惯、饮食因素、压力过大以及遗传因素也会导致这一现象。

脸颊两侧长痘痘的原因是多方面的，荷尔蒙变化特别是雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多油脂。皮脂分泌过多导致皮肤表面油脂堆积，为痤疮丙酸杆菌提供繁殖环境。毛囊堵塞是由于角质细胞代谢异常，与死皮细胞、油脂混合形成堵塞物。细菌感染主要是痤疮丙酸杆菌在堵塞的毛囊内大量繁殖引发炎症。饮食因素如高糖、高脂食物和乳制品可能加重痘痘。压力过大会导致皮质醇水平升高，加剧皮脂分泌。不当护肤包括过度清洁、使用刺激性产品或频繁触摸脸部。遗传因素决定了个体对痤疮的易感性。某些药物如皮质类固醇、锂盐等可能引起痘痘。化妆品使用不当，尤其是油性或含有致痘成分的产品会堵塞毛孔。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜，减少高糖高脂食物摄入，保持饮食清淡，学会减压放松，选择适合自己肤质的温和护肤品，避免过度清洁和频繁触摸脸部，定期更换枕套和毛巾，保持面部清洁，如痘痘严重应及时就医。