早上起来一只眼睛肿是怎么回事

早上起来一只眼睛肿可能是由于睡眠姿势导致体液积聚、过敏反应、眼部感染如结膜炎、睑板腺功能障碍、肾脏或心脏疾病引起的体液潴留、蚊虫叮咬、眼部外伤、泪腺阻塞、甲状腺相关眼病或眼睑炎症如麦粒肿或霰粒肿等原因引起的。

多种因素可导致单侧眼部晨起肿胀，睡眠时若脸部朝下或侧向某一方向，重力作用会使体液更容易积聚在较低位置的眼部，造成暂时性水肿。过敏原如尘螨、花粉或宠物皮屑接触眼睛后，会引发免疫反应导致血管通透性增加，组织液渗出形成肿胀。细菌或病毒感染引起的结膜炎会导致眼睑红肿热痛。睑板腺功能障碍会影响油脂正常分泌，导致眼部炎症和肿胀。肾脏或心脏功能不全时，体内水钠潴留可能表现为单侧或双侧眼部水肿。蚊虫叮咬释放的组胺会引起局部过敏反应和肿胀。眼部受到轻微撞击或摩擦后可能出现肿胀。泪腺阻塞导致泪液无法正常排出，积聚在眼睑周围。甲状腺相关眼病会导致眼眶组织肿胀和眼球突出。麦粒肿是睑板腺急性化脓性感染，霰粒肿则是慢性肉芽肿性炎症，两者都会导致眼睑局部肿胀。

日常生活中应注意保持规律作息，避免长时间熬夜。睡眠时可适当垫高枕头，促进体液回流。注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。定期清洁床上用品，减少过敏原接触。如发现眼部持续肿胀、疼痛、视力变化或伴有全身症状，应及时就医检查，明确病因并接受针对性治疗。