血糖为什么会高

血糖升高主要原因是胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致葡萄糖无法被有效利用，从而在血液中积累。

血糖升高可由多种因素共同导致，包括胰岛素分泌不足或作用缺陷使葡萄糖无法进入细胞利用；饮食中碳水化合物摄入过多，特别是精制糖和精制碳水化合物，导致葡萄糖迅速进入血液；缺乏运动使肌肉无法有效利用血糖；压力过大促使皮质醇等升糖激素分泌增加；某些药物如糖皮质激素、利尿剂等可能影响血糖；感染等疾病状态会引发应激反应导致血糖升高；胰岛素抵抗使细胞对胰岛素反应减弱；遗传因素可能增加患糖尿病风险；胰腺疾病如胰腺炎可损伤胰岛β细胞；内分泌失调如甲状腺功能异常影响代谢；肝肾功能异常影响糖代谢和胰岛素清除；睡眠不足干扰激素平衡；肥胖尤其是腹部肥胖与胰岛素抵抗密切相关。

日常应注意合理饮食控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，保持规律运动，管理压力，保证充足睡眠，定期监测血糖，遵医嘱用药，及时就医检查并控制相关疾病，维持健康体重。