月经后有异味怎么办

月经后有异味应保持外阴清洁干燥，及时更换卫生用品，避免使用有香味的卫生巾或护垫，必要时就医检查是否有感染。

保持外阴清洁卫生是基础，建议每天用温水轻柔清洗外阴区域，避免使用肥皂、沐浴露等刺激性洗液，破坏阴道内环境平衡；选择透气性好的棉质内裤，避免紧身化纤材质，保持局部干爽；经期应每2-4小时更换一次卫生巾或卫生棉条，避免经血长时间滞留滋生细菌；注意观察分泌物颜色、质地和气味变化，如有异常如黄绿色、豆腐渣状分泌物或伴随瘙痒、灼痛等症状，应及时就医；在医生指导下可适当使用益生菌制剂维护阴道菌群平衡；饮食上增加富含维生素和抗氧化物质的食物摄入，如新鲜蔬果、全谷物，减少高糖高脂食物，增强身体免疫力；保持规律作息，适度运动，避免过度劳累，维持内分泌稳定。

日常生活中应注意避免频繁冲洗阴道内部，穿着宽松透气的衣物，保持良好个人卫生习惯，同时注意性生活卫生，定期妇科检查，发现问题及时处理，避免自行用药掩盖症状。