提前来月经正常吗

提前来月经在某些情况下是正常的，尤其是当月经周期存在一定波动时。

月经周期的正常范围通常为21-35天，提前来几天并不罕见，这可能是由于多种因素导致的，包括短期压力增加、生活方式的突然改变（如旅行、作息调整）、体重波动、过度运动、某些药物（如紧急避孕药）的影响，以及身体激素水平的自然波动。青春期初期和更年期的女性月经周期更容易出现不规律的情况，而某些健康问题如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或盆腔炎症也可能导致月经提前。如果只是偶尔提前且出血量、持续时间正常，通常无需过度担忧，但如果连续几个月出现明显提前或伴随其他症状，则建议关注并咨询医生。

建议记录月经周期变化，保持规律作息，适度减压，均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动，如出现异常出血、严重疼痛或其他不适症状应及时就医检查。