月经来的前几天是安全期吗

月经来的前几天不是绝对安全期，仍有怀孕可能。

安全期避孕是基于避开排卵期和精子存活期（约5天）的原理，通过计算月经周期中排卵前后的"危险期"来实现，但这种方法高度依赖月经周期的规律性，而女性排卵时间受压力、疾病、情绪、环境等多种因素影响可能提前或推迟，导致安全期计算不准确，临床数据显示安全期避孕法的失败率高达20-30%，远高于其他避孕方式，因此不推荐作为可靠的避孕手段，建议采用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等经过科学验证的避孕方法，同时每个人的身体状况和生理反应存在显著差异，不应仅凭他人经验判断自己的安全期。

女性应关注自身月经周期变化，记录经期规律，如计划避孕应咨询医生选择合适方法，若出现月经异常或怀疑怀孕应及时就医检查，保持健康生活方式，避免过度压力，确保生殖健康。