孕妇的正常血糖是多少

孕妇的正常血糖范围是空腹血糖应低于5.1mmol/L，餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于8.5mmol/L。

妊娠糖尿病的诊断标准是在不同时间点的血糖值超过这些正常范围，包括空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥8.5mmol/L。血糖监测对孕妇至关重要，因为孕期激素变化会影响胰岛素敏感性，导致血糖波动。个体化差异很大，有些孕妇可能需要更严格的血糖控制标准。合理的饮食控制建议包括少量多餐、选择低升糖指数食物、控制碳水化合物摄入。定期产检能够及早发现血糖异常，及时干预，减少母婴并发症风险。

孕妇应保持均衡饮食，避免高糖高脂食物，适当进行温和运动如散步，同时保持充足睡眠和良好心态，避免过度压力。监测血糖变化，如有异常及时就医，遵循医生指导调整治疗方案，确保母婴健康。