产后受风怎么办

产后受风应立即采取保暖措施，避免继续受凉，并尽快就医咨询专业医生。

产后受风需要综合调理，首先要做好保暖工作，尤其是腰部、腹部和脚部，穿戴合适的衣物和使用热水袋可以帮助驱寒。同时保证充足休息，避免过度劳累，中医调理方面可考虑艾灸、推拿等疗法促进气血运行。饮食上宜温补，多食用姜、红枣、桂圆等温性食材，避免生冷食物。适度进行产后恢复运动如瑜伽、散步等增强体质。保持情绪稳定，避免焦虑抑郁。若症状严重如持续疼痛、发热等应及时就医。日常要避免直接吹风受凉，特别是在空调房或开窗时。注意个人卫生，保持身体清洁干燥。合理作息，保证充足睡眠，避免熬夜。

产后受风后日常应注意保持室内温度适宜，避免突然温差变化，穿着透气保暖的衣物，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，定期进行产后检查，如有不适症状应立即就医，不要自行用药，遵循医嘱进行调理和恢复。