多囊卵巢综合症能自愈

多囊卵巢综合症通常不能自愈，它是一种需要长期管理的慢性内分泌代谢疾病。

多囊卵巢综合症（PCOS）是一种以高雄激素血症、排卵障碍和卵巢多囊性改变为特征的内分泌代谢紊乱综合征，其病因复杂，涉及遗传、环境及生活方式等多重因素。临床表现多样，包括月经不规律、多毛、痤疮、肥胖及不孕等，诊断需结合Rotterdam标准。自然病程研究表明，多数患者症状会持续存在并可能随年龄进展而变化，约20-30%患者可能在绝经后症状缓解，但代谢异常往往持续。影响因素包括体重、遗传背景、胰岛素抵抗程度及生活方式等。治疗与管理非常必要，可预防并发症如2型糖尿病、心血管疾病及子宫内膜癌。生活方式干预如健康饮食、规律运动对改善症状和代谢参数有显著效果。医疗干预包括口服避孕药、促排卵药物、胰岛素增敏剂等。长期健康风险包括不孕、妊娠并发症、代谢综合征及心血管疾病。个体化差异显著，治疗方案需根据患者年龄、生育需求及代谢状况定制。因此，专业医疗建议对制定个体化管理方案至关重要。

日常注意事项包括保持健康均衡饮食，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维。坚持规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动。维持健康体重，减轻5-10%体重可显著改善症状。定期监测血糖、血脂及血压。避免吸烟和过量饮酒。管理压力，保持良好睡眠。遵医嘱用药，不随意停药。定期妇科及内分泌科随访，及时调整治疗方案。