卫生巾多久换一次最好

卫生巾建议每4-6小时更换一次，经血量大时需更频繁更换。

更换频率需根据时间、经血量、材质、舒适度、卫生状况、活动强度及特殊需求综合考量，例如白天活动量大或经血量多时可能需要2-3小时更换一次，而夜间睡眠可适当延长至6-8小时。不同材质的卫生巾吸收性和透气性各异，棉质适合敏感肌肤，网面干爽但可能引起摩擦。舒适度与卫生状况直接相关，长时间不更换可能导致细菌滋生，增加感染风险。特殊情况下如产后、妇科手术后或患有妇科疾病时，需遵循医生建议更换频率并选择适合的产品。

日常使用卫生巾时，应选择正规品牌产品，注意手部卫生，避免长时间使用同一片卫生巾，保持私处清洁干燥，穿着透气棉质内裤，经期避免使用有香味的卫生巾，如出现瘙痒、异味等不适症状应及时就医并更换品牌或类型。