焦虑症吃什么药

焦虑症常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、苯二氮卓类药物和β受体阻滞剂等，具体用药需在医生指导下进行。

焦虑症药物治疗主要包括SSRIs类如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，它们是首选药物，通过增加大脑中5-羟色胺水平来缓解焦虑症状。SNRIs类药物如文拉法辛和度洛西汀，不仅作用于5-羟色胺，还影响去甲肾上腺素，对伴有躯体症状的焦虑患者效果更佳。苯二氮卓类药物如阿普唑仑、劳拉西泮等起效快，适合短期控制严重焦虑，但长期使用可能导致依赖，一般不超过2-4周。β受体阻滞剂如普萘洛尔主要用于控制焦虑引起的躯体症状如心悸、震颤，特别适合社交焦虑。药物治疗需遵循个体化原则，根据患者症状特点、严重程度、合并症及药物耐受性选择合适药物。SSRIs和SNRIs常见副作用包括恶心、失眠、性功能障碍等，多数随用药时间延长可减轻，必要时可调整剂量或换药。药物治疗应与认知行为疗法等心理治疗结合，效果更佳。用药期间需定期复诊评估疗效和副作用，不可自行调整剂量或停药。突然停药可能导致撤药反应，需在医生指导下逐渐减量停药。

保持规律作息，适度运动如瑜伽、散步，避免咖啡因和酒精，学习放松技巧如深呼吸和冥想，建立良好的社交支持系统，定期进行心理咨询，避免过度依赖药物，关注自身情绪变化并及时与医生沟通，这些日常注意事项有助于提高焦虑症治疗效果和生活质量。